Oiodo é imprescindível para a saúde da tiróide e deve ser incluído numa alimentação saudável. Apesar disso, a população brasileira apresenta frequentemente deficiência deste mineral. 

 

Assim, apresentamos-lhe dez alimentos ricos em iodo para consumir numa dieta equilibrada:

 

  1. Sal iodado
  2. Salmão
  3. Bacalhau
  4. Queijo
  5. Camarão
  6. Wakame
  7. Banana
  8. Ovo
  9. Cereja
  10. Truta